川崎市宮前区でのリンパビクス教室の紹介、第4弾はこちら!!
「鷲ヶ峰いこいの家」
JR南武線 武蔵溝ノ口駅から鷲峰営業所行きのバスで30~40分。
潮見台浄水場前下車
空気が美味しくて周りは緑に囲まれ坂道の多い「鷲が峰いこいの家」
毎月第1土曜日13:30~15:00、 第3土曜日12:30~14:00の 月2回
今年度から始めた1年目のクラスでは、62歳~85歳の皆様と一緒にリンパビクスをおこなっています。
リンパを流して体をあたため元気になっていく運動を、曲にあわせて動いております。
4月の頃は隣同士で「はじめまして」「こんにちは」と少しよそよそしかったものですが、今では和やかに笑顔いっぱいです。
終了後に「体があたたかくなり軽くなりました」とのお声も聞かれるようになりました。
ご自分のペースに合わせてゆっくりボチボチですが、笑い声いっぱいであっという間の1 時間30分です。
皆様はじめてなので心配されておられますが、今は12月の鷲が峰いこいの家まつりに向けて!意欲いっぱいで十日町小唄の練習に励んでおります。
そして2年目継続の皆様のクラスは
毎月第3土曜日 14:30~16:00 月1回
昨年度から継続で参加されておられ、もう体を動かしたくて仕方のない皆様が集まっておられます。
鷲が峰いこいの家の他の行事にも参加されておられ「元気でいなくちゃ」とのお声があり、その方々には頭が下がるおもいです。
継続の皆様は、鷲が峰いこいの家まつりに「荒城の月」「野に咲く花のように」の2曲で舞台に上がるのを楽しみにされています。元気いっぱいの皆様です。
担当インストラクター 村山 和枝
練習に励んでお