リンパビクス教室紹介 第3弾 「平 いこいの家」


今回の紹介は、川崎市宮前区の「平 いこいの家」。

担当は今澤昭子インストラクターです♪

 

 

平 いこいの家

月2回 第2 第4(火)のクラスのみなさん

レッスン時間 13:30~15:00

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11月19日(土)に開催されるいこいの家祭りに向けてlesson中❤

リンパビクスは毎年トップバッターの出演✨

乙女の心がよみがえるやさしい歌詞

野に咲く花のようにの曲に合わせて

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花の蕾を作り 指先の感覚や手首の柔軟性を高めたり

肩こり筋(僧帽筋)を動かしてリンパ液と血液の流れを整えて✨

健康体温をキープ

lessonしてるときは楽しい〜✨って

笑顔あふれるチームワーク❤

軆を動かすと心も元氣になるね〜♥

心のリンパも流れる

そんな声も聴こえてきます

さぁ!

当日に向けてレッツ ゴー❗

ちょぴり緊張もするけど(トップバッターの役目もあるからね〜♥)

仲間と一緒の達成感は細胞が悦び活性化される✨

お友だちから

「最近はつらつとしてるね〜」と声を掛けられて嬉しそう!

「お友だちに声かけて見学に連れてきました〜✨」

誘い愛

どんどん健康維持促進✨健康寿命の環が拡がっています

さぁ‼!

あなたも仲間に入りませんか〜♥  (今澤)

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