ハートフル・コグニダンス®︎
ハイブリッド！！
スペシャルレッスンのお知らせ📢
『MCI（軽度認知障害）
認知症の一歩手前の状態になっても、早期に適切な対応をする事で、MCIを改善したり認知症発症を予防する事ができるのです。
その確率46%。』
先日の日本認知症予防学会学術集会でも話しが出ていました。
MCIとは、記憶力や注意力などの認知機能が低下してきたものの、日常生活には支障のない状態です。
MCIと気付かれずに生活をしている人も多いとか。
65歳以上で約15〜25%程度の方がMCIと言われているそうです。
MCIの状態なら正常な状態に戻る確率が高い！
ならば何をしますか？
予防には、
食事・睡眠・コミニュケーション・そして運動！
ハートフル・コグニダンスは、
座位（椅子）、立位、どちらでも行えます。
認知機能の改善に効果が期待できる！と検証されたコグニダンスを体験できるスペシャルレッスンです♫
今回は学術集会でも発表して反響の良かった「キンコンカン体操（きん→筋肉・こん→骨・かん→関節）を含めた内容でお届けします！
🔶お申し込み
下記メールアドレス宛に必要事項を記入の上お申し込みください。
氏名・住所・電話番号・年齢・メールアドレス・参加方法（対面orオンライン）・お振込み日
お申し込み締め切りは10/13です。
🔶振込み先
スルガ銀行 東林間支店 フ）115432
口座名義 エアロビクス利根川Kスタジオ
🔶受講料
・一般 対面：2,200円/オンライン2,750円
お申込み（お振込み）確認後、オンライン受講の方には当日のIDとパスコードをメールでお知らせいたします。
