まちだ市民大学　〝こころ″と〝からだ″の健康学全6回。

健康福祉会館で開催されました。

5回目の6/ 16は「認知症予防」の回。

満員満席50名！

利根川による町田市での講演は6年ぶり！！

皆さん首を長〜くして待ってくださっていました。

「鍋、焦がしたことある人？‥それは認知症の入口⁉︎‥あのね、〇〇〇〇使えばいいんだよ^_^」

「昨日、何食べた？‥なんてさ、食べたことおぼえてればいいじゃないd(^_^o)！作った方だって何作ったかおぼえてないんだから！笑」

先生の語りは笑いを誘い、皆さんの不安が安心に変わっていきます。

たっぷり2時間の講和と実技で、「運動・食事・睡眠・装うことの大切さ」を具体的に表現しながらも、

「心の平和が認知症から守ってくれる」

「健康で幸せに生きることは”ありがとうの気持ち″と”寄り添う心″」

そんなメッセージが凝縮された時間でした。