本日は愛知県でリンパビクスの活動をされている福間かをりインストラクターのレッスンをご紹介します♪

2022年6月18日

愛知県蒲郡市大塚公民館で生涯学習講座のひとつとしてリンパビクスのレッスンを行いました。

参加者は50代〜90代。

「リンパビクスって初めて！」という方がほとんどでしたが、

手話ソングや心が温まる音楽で優しく身体をタッチ、タッチ♡

それだけで心身ともにポカポカ。

途中で上着を脱ぐ方も。

「こうやって身体が温まることで免疫能力もアップして健康に繋がるんですよ」

「元気な方の手でどうぞ〜」とお声掛け。

終了後の感想をお聞きすると、

「知らなかったことがたくさんあった」

「身体が軽くなった」などなど。

皆さんの笑顔を拝見でき、私もとても嬉しかったです(#^.^#)