堀愼二先生 スペシャルレッスン レポート

2026年５月24日

今回も堀愼二先生によるスペシャルレッスンを2本立てで開催し、皆さまに楽しいひとときをお過ごしいただきました♪

ときに厳しく聞こえる先生の口調は、参加者の皆さまに「怪我をしてほしくない、いつまでも動ける体でいてほしい」という思いからくるもの。

言葉はストレートでも、そこには深い愛情が込められています♡

今回は、グライディングディスクを使ったエクササイズも取り入れ、普段はなかなか意識の難しい筋肉に

しっかりアプローチ。

「こんな筋肉があったんだ！」という新鮮な気づきを体験していただけたのではないでしょうか。

次回のスペシャルレッスンも、どうぞご期待くださいませ(^_-)-☆