スペシャルレッスン開催します♫

オンライン（zoom）参加も可能です。

（画面オンでの参加必須）

【運動耐容能（＝体力）を維持するプログラムはコレです！】

廃用症候群から自分を守るために必要な事は『運動耐容機能を維持する』ことです 。

それがハートフル・コグニダンス♫

ハートフル・コグニダンスは、

心と体をキャッチボールさせることであり、ただ踊ることとは違います。

今回は、［フロア、椅子、立位］の構成でお届け予定です！

今年80歳を迎える利根川だからわかるシニアの心と体！

数年前、原因不明のめまいに悩まされて動けなかった1年。

どこの筋肉が落ちて、何ができなくなるのかを直接体験したからこそ、やらなくてはいけない事がわかるのです。

スタジオでの受講は人数に限りがありますのでお早めのお申込みをお勧めいたします。

お申込みは下記メールアドレスへお願い致します。（担当:五月女）

リアル受講、オンライン受講をご記入ください。