シニアの皆さま、お待たせいたしました！
ダンス療法『利根川ワールド』動画配信！
どなたでも楽しんでいただける内容です🎶
新型コロナの影響であちこちのスポーツクラブのスタジオプログラムが休講となっています。
利根川Kスタジオも3月いっぱいお休みとさせていただいております。
そんな中、ご自宅で少しでも体を動かして欲しい！その思いをカタチにしました！
くにこファミリーから、ダンス療法『利根川ワールド』をお届けします🎶
①オープニング 手話で♬ドラえもん♬
脳刺激🧠も入ってますよ！
②パート1 ♬黒田節♬
右手左手、同じように回せていますか～？
③パート2 ♬金太郎♬
新聞紙を丸めた棒を使ってのダンスです。
棒の代わりにタオルを使っても行うことができますよ！
④パート3 ♬水戸黄門♬
新聞紙を丸めた棒を使ってます。タオルでもできます！
⑤パート4 ♬ソーラン節♬
お馴染みの曲で下半身強化！
