11月19日（土）

平らいこいの家でお祭りがありました❤

冷たい雨の降る中ではありましたが、入場会場数は200名とか

凄い❗

今年　二年目参加のリンパビクス

プログラム1番(教養クラス)と

プログラム3番(教養を卒業後継続クラス)の出番をいただいて…

みなさん練習に励んできました❤

 

【教養クラス】

十日町小唄　(4大リンパ節を流しながら各部位のストレッチ&トレーニング)

四季のうた　(歌いながら手話を交えながら心のリンパを流します❤)

優しい氣持ちになるね～♥

「二年目になるとあんなことも出来るんですね～♥」と、わくわく感✨のmessageも頂きました。

継続する素晴らしさを知った瞬間のmessage

 

【継続クラス】

野に咲く花のように

優しい歌詞やメロディーに合わせて乙女の笑顔に戻るとき♥

肩凝り緩和(僧帽筋を動かして)

肩関節周辺を柔らかく動かす

脳への血流UP❗～♥

認知症予防にもなるね！

指先を揃えて可愛いい蕾をつくる

脳からの指令、末端まで届く❗

 

ブルーシャトー

この曲はみんな大好き❤

ちょっとハードな大腰筋のトレーニング&ストレッチ

それでも曲のエネルギーに導かれてやりきる❤

会場からも「がんばれー」の応援の声✨

歌を口ずさんでくれたりして…

会場との一体感

lesson生の皆さんも緊張と達成感で高揚していましたね～♥

細胞が活き活き活性化❤

 

利根川先生を軸に先生方♥

来年はみんなも知っている

「ゲゲゲの鬼太郎やりたい～♥」とリクエスト！

舞台からみんなを巻き込んで健康維持促進❤

そんな感覚を味わえたのね！嬉しい瞬間でした❤

自主練習もする仲間との連帯感✨love

来年もみんな元氣に参加しましょうね❤

関係スタッフの皆様のお陰さまで

素敵な活気あるお祭りに参加できてありかとう～♥

そして、

素敵なメソッドを作って指導してくださる利根川先生～♥

ありかとう～♥

 

今澤　昭子