zoom参加者が5名。

コロナ禍から定番化したハイブリッド開催。

今回は1人のインストラクターからの質問に、シニアの方を対象にした動きを学んだ2時間でした。

新曲も練習！

筋肉・骨・関節にアプローチ。

音楽に合わせて動くハートフル・コグニダンス

どんどんアウトプットしてくださいね〜

受講者の皆さま。お楽しみに