6/25 リンパビクス更新セミナー開催

今年度の更新セミナーでは『腸活の新常識』をお伝えしています！
リンパにも免疫力にも関係の深い「腸」！
筆者も大好きな「腸」について。

〇〇をやめて〇〇を摂るようにしたら花粉症が楽になった！
自分自身の体で実験！

実技では脳トレの入ったものや思わず笑ってしまう曲も含めて8曲ご紹介🎵

リンパビクスは体温を上げることを目的とした有酸素運動。
心が喜ぶことをするのも体温が上がります⤴️
だからこそ、自然と笑顔になれる曲選び、振り付けが大事！

次回の更新セミナーは11月26日（日）

🔸新規セミナーは11月12日（日）と11月26日（全2日間）

特に、シニア向けの指導をされている方にオススメです✨🌟