6/25 リンパビクス更新セミナー開催
今年度の更新セミナーでは『腸活の新常識』をお伝えしています!
リンパにも免疫力にも関係の深い「腸」!
筆者も大好きな「腸」について。
〇〇をやめて〇〇を摂るようにしたら花粉症が楽になった!
自分自身の体で実験!
実技では脳トレの入ったものや思わず笑ってしまう曲も含めて8曲ご紹介🎵
リンパビクスは体温を上げることを目的とした有酸素運動。
心が喜ぶことをするのも体温が上がります⤴️
だからこそ、自然と笑顔になれる曲選び、振り付けが大事!
次回の更新セミナーは11月26日(日)
🔸新規セミナーは11月12日(日)と11月26日(全2日間)
特に、シニア向けの指導をされている方にオススメです✨🌟