今回は茨城県で活動されている三田インストラクターの活動報告です♪

令和4年７月20日、21日

茨城県那珂市の慶和病院内のデイケア（通所リハビリテーション）で、

レクレーションとしてリンパビクスを行いました。

社会福祉協議会の出前講座「音楽に合わせた頭と体のためのフィットネス」の登録と参加者からの依頼に基づき活動しています。

参加者は80代～90代（男女の割合　1：4）で、車椅子の方もおられました。

いつも以上に、できるだけゆっくり丁寧に説明し、利根川Kスタジオで学んだ曲と振付も使いました。

手話ダンスの「ないしょばなし」では手話を意識して楽しそうに動かれ、

「黒田節」では男性の参加者も積極的に動いておられました。

「体がポカポカしてきた、コマネチがばかうけ、楽しかった」、

「音楽に合わせて体が自然に大きく動いていた（介護士談）」などの感想を頂き、

今後も続けていきたいと思います。

今回の活動を通して、

リンパビクスは体の動きが不自由な方にとっても、コロナ渦で免疫力を上げていつまでも元気に過ごすために、

ピッタリのプログラムであることを実感しました。