「運動指導の経験がないから不安」

「シニアの方に安全に体を動かしてもらいたいけれど、何を伝えればいいかわからない」

——そんな介護職・指導者の方にこそ知っていただきたいのが、リンパビクス®です。

リンパビクスは、体の外側から心地よい「圧」を加え、リンパの流れをサポートするエクササイズ。

激しい動きはなく、椅子に座ったままでも行えるため、体力に不安のある方や高齢の方にも安心して取り入れていただけます。

最大の目的は「体温を上げること」。

巡りの良い体づくりは、むくみや冷え、だるさといった不定愁訴のケアにもつながります。

すでにシニアの方を指導されているインストラクターの方には、レッスンの引き出しを増やす新しい選択肢として。

そして、運動指導の経験がない介護職の方にも、現場で安心して取り組める内容としてプログラムされています。

特別な運動経験は必要ありません。

2日間の講義と実技を通して、リンパの基礎知識から安全な動きの伝え方まで、順を追って学んでいただけます。

◆こんな方におすすめです
・シニア向けレッスンの幅を広げたいインストラクターの方
・運動指導の経験はないが、利用者様の健康づくりに役立てたい介護職の方
・リンパについての知識を基礎から学びたい方
・ご自身の不調(むくみ・冷え・だるさ等)を整えたい方

◆日程
2026年10月25日(1日目)、11月8日(2日目) 全2日間

◆内容
1日目 10:00〜14:00(オンライン受講可)
　講義(リンパの役割・効果等)/基本の10分リンパビクス（練習動画あり）

2日目 14:30〜18:00(対面のみ)
　実技(10分リンパビクス練習&試験)/1時間サンプルレッスン

◆会場
利根川Kスタジオ(小田急線東林間駅 徒歩約7分)

◆受講料
44,000円

◆お申込み・お問い合わせ
メールまたはFAXにて承っております。
info@tonegawa-k.com

現場で「やってみたい」を「できる」に変える2日間です。

ご経験の有無に関わらず、皆さまのご参加を心よりお待ちしております。