活動報告, 認知症セミナー, 高齢者フィットネス

2016-11-13 鹿児島でのWS 報告

2016年11月13日(日)

鹿児島県に行ってきました(^^)

セイカスポーツ宇宿店様にてワークショップ(WS)3本立て!!

1本目 JWI 本気のシニア指導法

インストラクターの方々が、こんな指導法があるのか!と感動されていました。

シニアの利根川先生だからこそ分かる、心に響く内容の数々。

すぐにレッスンに活かせること間違いなしです!!

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2本目 認知症予防セミナー

こちらは一般の方々も交え、認知症の予防について学びました。

「言い訳、禁止!」

言い訳をするようになったら認知症スタート!

こんなこと言われたらぐっと堪えますよね!

認知症予防には何といっても有酸素運動(^^♪

有酸素運動と言っても、エアロビクスのように激しいものばかりではないのです。

手話ダンスを交え、あの手この手で参加者の方々の心を動かし、笑顔を増やし、やる気を引き出し、体を動かさせる!

利根川マジックです

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3本目 シニアのためのミニレッスン

こちらのレッスンは、前日に決まったそうです。

そんなに急に決まったにもかかわらず、たくさんの方々が参加されていました!!

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1日に3本、何とも贅沢なWSとなりました(^^)

お世話になった、セイカスポーツのジャッキーこと田丸先生♥

そして、参加してくださった皆さま、ありがとうございました。

また鹿児島、絶対行きますよ~!(^^)!

 

 

 

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