活動報告, 高齢者フィットネス

JWI WS利根川ワールド 開催報告

2019-10-13

JWI WS利根川ワールド 「100歳以上までできるシニア指導パート①」

 

台風19号が関東地方を直撃した翌日、スタジオではワークショップが予定時刻を30分ほど遅れて開催されました。

以下参加者の皆さまからのコメントです!

 

 

「台風被害が残る中、遠くはつくばから、近くは相模原から大勢の参加者が集まりました。

小田急線が昼から運転開始のため若干遅れましたが、無事に利根川先生のWSは始まりました。

厳しくも楽しい、しっかり皆さんの前で動けるように!

ウォームアップの大切さ!レジスタンストレーニング!勉強になりました。

明日から使えます。

自分自身のスキルを上げれるWSでした。ありがとうございました。」

 

「利根川ワールド、100歳以上までできるシニア指導のワークショップに参加させて頂きました。

自分ではシニア指導では年齢を重ねると変化する身体の状態に注意してレッスンを行っていたつもりでしたが、

利根川先生のワークショップを受講して、もっともっと注意深くシニアの指導には関わらなくてはいけないことを学びました。

心に響く、心に届くレッスンを心がけます。

ありがとうございました。」

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「がっかりしました。

余りに基本がわかっていないままレッスンを続けてきた自分に。

何のためにやっているのか考え直します。」

 

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反省点も見つかったようです!

元気高齢者が少しでも増えるように、私たちインストラクターは日々勉強しています。

動くことの大切さ、多くの方に伝えていきたいですね(^^)

 

参加してくださった皆さま、ありがとうございました。

 

次回、JWI WS利根川ワールドは

2020年1月12日(日)

「100歳以上までできるシニア指導パート②」

シニア指導 

認知症予防対策を目標にプログラム構成の仕方

バランスボール・スマイルボール・棒・マット等を活用して体幹を強く、足首を柔軟にしてからプログラムを構成する方法を学ぶ。(パート①~③、一部重複する内容となります)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2019-10-21 | Posted in 活動報告, 高齢者フィットネス