スケジュール
リンパビクス®ここで実施しています♪⑦（東京 多摩地域編）
「リンパビクスはどこで体験できますか？」
と、最近、嬉しい！お問い合わせが多いのでシリーズでお伝えしていきます！！
今回は主に東京で活動しているリンパビクス認定インストラクター
空手女子 ‟辻 幸子インストラクター” のクラスをご紹介いたします。
レギュラークラス
【リンパビクス】
対象：会員制
会場：スポーツクラブNAS高尾
日程：毎週金曜日 10:30〜11:15
問い合わせ：スポーツクラブNAS高尾
電話042-673-6591
※初回、1,100円（税込）で1日中ご利用できます。
時期によってはワンコインになることがあります。
お問い合わせください。
2回目以降は会員同伴で2,200円です。
【健康体操(リンパビクス)】
対象：どなたでも
会場：テラ(京王多摩川駅徒歩１分)
日程：隔週水曜日 10:00〜10:45
※初回は要予約、500円。
２回目以降は予約不要。
都度払い800円。
お得なチケットは２種類。
3000円(600円×５回)２カ月間有効。
7000円(636円×11回)１年間有効。
（全て税込です）
問い合わせ： 電話 070-1405-2200
2019-12-8 第31回認知症予防セミナーのお知らせ
2019年12月8日（日）
第31回認知症予防セミナー
13：00～15：00
会場：利根川Kスタジオ 上鶴間5-1-21スカイビル2F
講師：いのうえ内科クリニック 井上昌彦院長
利根川久女紅
演題
・認知症とお金の話（井上院長）
・認知症から守る家族や周囲の魔法の言葉と対応
・第9回日本認知症予防学会学術集会での学び
参加費 1,100円
直接会場にお越しください！
2019-12-8 第31回認知症予防セミナーのお知らせ
毎回好評の認知症予防セミナーのお知らせです。
日程
2019年12月8日（日）
13：00～15：00
会場
利根川Kスタジオ
費用
1,100円
演題
・認知症から守る家族や周囲の魔法の言葉と対応
・第9回日本認知症予防学会学術集会での学び
どなたでもご参加いただけます。
直接スタジオにお越しくださいませ。
2019-11-24 チャコット販売会
2019年11月24日（日）
13時～16時
当スタジオにてチャコットの販売会を開催いたします。
どなたでもお買い求めいただけます。
掘り出し物が見つかるチャンス！！
ぜひお越しくださいませ～♪
2019-11-17 第53回リンパビクス資格取得セミナー開催のお知らせ
1日で認定インストラクタ―の資格取得及び更新の方を対象にしたセミナーです。
リンパビクスは、高齢者、低体力者、老若男女、全ての方が安全におこなうことのできるプログラムです。
◆日程 令和元年11月17日（日）
新規 10：00～18：00（昼食1時間）
・講義 （リンパの役割、効果、血管に寄り添って流れる川）
・基本の10分リンパビクス
・1時間レッスンプログラム
・筆記・実技試験
更新 13：00～18：00（午前中からの受講も可能です。）
・基本の10分リンパビクス
・1時間レッスンプログラム
◆場所 利根川Kスタジオ
◆費用 新規 27,500円（税込み）
更新 今年度2回目以降受講の方は5,500円。
※午前中から参加される方は2,200円（税込み）も必要です。
◆持ち物 筆記用具・運動できる服装・運動シューズ（室内用）・タオル・飲み物・昼食
※新規の方へ
筆記・実技試験に合格し、登録手続き完了後、認定インストラクターとしての活動が認められます。結果は試験後、約1ヶ月程で郵送にてお知らせいたします。
（登録料16,500円（税込み）が必要です。）
★受講ご希望の方は、所定の金額をお振込の上、同封の申込用紙に氏名・住所・電話番号を記入し、振り込み明細を貼付の上、11/7までにFAXでお申し込みください。
新規受講者には、振り込み確認後、資料を郵送いたします。
(当日までに覚えていただくことがありますので、お早目の申込みをお勧めいたします。)
キャンセルの場合でも返金は致しません。
人数に制限がございます。お早目にお申込みください。
振込先： スルガ銀行 東林間支店 普）2380310 日本リンパビクス協会 宛
（FAX：042-745-4100 利根川Kスタジオ 五月女まで）
2019-9-23 AFAAプロバイダー継続教育ポイントが取得できるWS
シニア指導
【認知症予防対策を目標にプログラム構成の仕方】
〈afaaプロバイダー継続教育ポイントが取得できるWS〉
筋温をしっかり上げてからストレッチを入れることがどれだけ安全で効果的かを学ぶプログラムの構成の仕方。
2025年の認知症有病者数は「約700万人」。
「65歳以上の高齢者の約5人に1人が認知症」という事になります。
認知症予防専門士であり、今年75歳後期高齢者に仲間入りの利根川がお伝えする、
【認知症予防対策を目標にプログラム構成の仕方】
安全で効果的でなければ継続は難しいのです。
この歳だからお伝えできることがあります！
「利根川ワールド 100歳以上までできるシニア指導パート①」
日程 2019年9月23日（月・祝）
10：30～13：30
会場：DANCE STUDIO PRAIA法円坂スタジオ
（谷町4丁目駅11号出口徒歩約5分
玉造駅徒歩約5分・森之宮駅徒歩約7分）
関西地区では今年最後のWSです。
同じ内容のWSは、次回、10月13日神奈川の利根川Kスタジオで開催致します。
受講料 6,480円
（afaaの教育継続ポイント2P付与）
お申込みの方に振込先をお伝えしております。
FAXでお申し込みください。
042-745-4100（五月女宛）
2019-9-22 第52回リンパビクス資格取得セミナー（大阪）のお知らせ
リンパビクスインストラクターの資格が1日で取得できるセミナーのご案内です。
リンパビクスは、高齢者、低体力者、老若男女、全ての方が安全におこなうことのできるプログラムです。
第52回は大阪会場です。
◆日程 令和元年9月22日（日）
新規 10：00～18：00（昼食1時間）
・講義 （リンパの役割、効果、血管に寄り添って流れる川）
・基本の10分リンパビクス
・1時間レッスンプログラム
更新 13：00～18：00
・基本の10分リンパビクス
・1時間レッスンプログラム
◆場所 DANCE STUDIO PRAIA法円坂スタジオ
（谷町4丁目駅11号出口徒歩約5分
玉造駅徒歩約5分・森之宮駅徒歩約7分）
◆費用 新規 27,000円（税込み）
更新 更新手続き時に納入済み
※更新の方で、午前中の講義から受講する場合は2,160円が必要
※今年度2回目以上受講の方 2,700円（税込み）
◆持ち物 筆記用具・運動できる服装・運動シューズ（室内用）・タオル・飲み物
※合否の結果は試験後、約1ヶ月程で郵送にてお知らせいたします。
★受講ご希望の方は、所定の金額をお振込の上、用紙に氏名・住所・電話番号を記入し、振り込み明細を貼付の上、9/14までにFAXにてお申し込みください。
新規受講者には、振り込み確認後 資料を郵送いたします。
※覚えていただくことがありますので、お早目のお申込みをお勧めいたします。
※キャンセルの場合でも返金は致しません。
人数に制限がございます。お早目にお申込みください。
振込先： スルガ銀行 東林間支店
普）2380310 日本リンパビクス協会 宛
（FAX：042-745-4100 利根川Kスタジオ 五月女まで）
2019-6-9第2回ダンス療法フェスティバル/インストラクター紹介②
第２回ダンス療法フェスティバルまであと６日！！
参加申し込みの締め切り日は過ぎてしまいましたが、「都合がついたから参加したい！」等の方、当ホームページお問合せよりご連絡ください。
さて、インストラクター残りの4名の紹介を致します。
④関 直哉氏
健康運動指導士・健康運動実践指導士
テーマ
座ったままできる！音楽に合わせた介護予防体操
まずは上肢の動きから始まります。次に上肢と下肢を一緒に動かし、さらに骨盤も動かして強度を歩行程度まで上げます。また、歌いながら動くことや、手先を動かすことで、脳を活性化させることを狙っています。
⑤佐々木 純子氏
北海道出身。青森県内で様々な分野の音楽療法を数多く実践・研究。後進の指導にあたるほか、音楽療 法講座や介護予防講座・認知症予防講座などの講師を務める。また、自殺予防事業にも関わり「こころ の健康づくり教室」にも取り組む。NPO 法人青森音楽療法研究会理事長/日本音楽療法学会認定音楽療法 士/日本認知症予防学会認知症予防専門士指導者/日本教育カウンセラー協会認定中級教育カウンセラー
テーマ
音楽療法士による認知症予防の音楽活動「わいわい音楽プログラム」 NPO 法人青森音楽療法研究会 提唱
○認知症予防の音楽活動「わいわい音楽プログラム」
１）音楽療法の手法を使用（インスタントサクセス、同質の原理など）
２）認知症の発症防止・発症遅延が目的
３）健康または軽度認知障害（MCI）、認知症初期の方が対象
４）有酸素運動を取り入れ、運動機能だけでなく認知機能を刺激
５）予防活動の環境「社会性」「継続性」を整え、仲間と楽しみながら長～く続ける活動！
６）効果：認知機能の維持・運動機能の向上・うつ傾向の改善・閉じこもり防止など
○本日のプログラム予定 ①嚥下体操と発声 ②同時唱 ③拍体操 ④トーンチャイ合奏
⑥堀 愼二氏
競技エアロビクス（チーム部門）元日本チャンピオン
平成より指導者の養成、エアロビクス大会の全国展開を20年行う。
現在都内を中心に、エアロビクス指導と地域高齢者の運動指導を行っている。
テーマ
椅子に座ってみんなで楽しく運動（体操）
【構成】
①お目覚め体操
②唱ってリズムをとろう
③②よりも活発に動いてみよう
④唱って動いてもっと元気に
⑤整理体操
親しみやすい歌で皆と一緒に楽しく体を動かす。
⑦利根川久女紅氏
高校保健体育教諭からエアロビクス界へ。インストラクター歴38年目。
利根川Kスタジオ平成元年オープン。平成10年シニア指導養成を日本初でスタート。
平成17年日本リンパビクス協会スタート。認知症予防専門士として活動中。
得意分野→振り付け、執筆、話術、実技指導、料理、花の手入れ。
テーマ
①！！血液・リンパ・筋肉！！
②人生のエキスパートの皆さんは、だから元気！！だから健康！！だから心と体を動かす
①動けるという自信を届けます
②生涯、歩ける体つくり
③曲と動きは楽しく生きる道具であることを発見
④生きる意欲、まだできる自信、仲間とうふふの人生つくりのお手伝い
⑤良かった、良かった、そうきたか！こうなったぜと喜びのキャッチボールをプレゼントする
前半３名のインストラクターの紹介はこちらをご覧ください。
６月９日、ヤマトフォーラムでお待ちしております♪
2019-6-9第2回ダンス療法フェスティバル/インストラクター紹介①
フェスティバルまであと約10日！！
お申し込みは今月末日です。
まだの方はお急ぎくださいませ。
発表インストラクターは7名。
今日は3名のインストラクターの紹介をさせていただきます。
①望月美佐緒氏
株式会社ルネサンス 常務執行役員
シナプソロジー研究所 所長
ミズノ株式会社 MIZUNOアクアスーパーバイザー
テーマ
「シナプソロジー®の概要と可能性」
脳の機能を高めることを目的に開発された「シナプソロジー®」は、筑波大学、内閣府、経済産業省、文部科学省等様々な研究機関と効果検証を重ねてきた脳を活性化するメソッドです。
現在インストラクターの数は約2300名、普及員の数は8000名を超えております。
またシナプソロジーを導入されている企業様は300社、500施設を越えております。
脳の認知機能を高める事は、ビジネスマンのビジネスパフォーマンスを高め、アスリートのスポーツパフォーマンスを高めるほか、高齢者の認知機能の低下予防にも効果がありますが、シナプソロジーは、それを短時間で効果的に行えるように開発されたメソッドです。今回は、体験を交えながら、現在の展開や活用の状況と今後の可能性についてお話させて頂きます。
②平山久美氏
身体表現を主に扱うアートセラピスト。JADTA認定ダンスセラピスト。
精神科総合病院や福祉施設等で舞踊療法や絵画療法、演劇療法を臨床して18年。
教育分野では、大学、専門学校、企業などで身体表現を利用した対人支援を行う。
医療法人杏和会阪南病院／大阪体育大学／龍谷大学 ほか
テーマ
「創作的なダンスを活用したダンス療法」
創作的なダンスを体験しながら身体をほぐし、コミュニケーションしながら認知症予防につながるダンスを行います。創作的と言うことは、参加する皆さんがアーティストや振付師になるという事です。イヤイヤ、そんなの無理よーと考えないでください。皆さんは今まで動いているから生きています。ダンスが得意でなくても、生きてきた以上、身体には「身体言語」が蓄積しています。 それを少し使うだけで、実はダンスは簡単に踊れてしまいます。クリエイティブな思考で使う脳は、まねっこして動く時とは少し違うところを使う事になるかもしれません。認知症の予防には、様々なアプローチで脳に刺激と酸素を届ける事が大切です。そんなに難しいことはありません。お気軽にご参加ください。
③中田成裕氏
ステップゾーン＆スマイルフィットネス代表
JWI AFAAマスター教育トレーナー
MFA CPRトレーナー
大原学園福井校非常勤講師
テーマ
「JWI Radio体操（レディオたいそう）」
誰でも楽しく、カンタンに！全世代に対するフィットネスのきっかけをつくるJWI Radio体操（レディオたいそう）です。新時代にお送りする新しい国民的体操を一緒に楽しみましょう。昨年生誕90周年を迎えたNHK「ラジオ体操」へのリスペクトを抱きながらのネーミングです。２つの「イントロ体操」13種目の「R１（第一）」首周りのほぐしの「つなぎの体操」、再び1種目の「R２（第二）」の全４パート構成になっています。体操の一つ一つは現場での指導からヒントを得たからだの改善体操や子供の体操教室ネタなども満載です。楽しい「ネーミング」とともに覚えやすく、軽快な音楽とアナウンスで自然に体が動きます。
「越前のシゲひろみち兄さんレッツ！Radio体操（レディオたいそう）！！！
高齢者の皆さんにはもちろん、高齢者の指導に携わっている方々にも喜んでいただける内容となっております。
それぞれの発表時間は下記をポチッとクリックしてご覧ください。
2019-6-9 第2回ダンス療法フェスティバル開催のお知らせ
ダンス療法フェスティバル実行委員会からのお知らせです！！
来る
令和元年6月9日（日）
第2回ダンス療法フェスティバルを開催いたします。
参加者受付中！！
会場は、京急空港線エアポート急行 穴守稲荷駅から徒歩約5分の
ヤマトフォーラムです。
（東京都大田区羽田旭町11-1）
シニアの方々を対象にしたフェスティバルですが、日頃シニアの方々を対象に指導している指導者の方々には、
大変貴重な学びの場となること間違いなしです！！
<内容>
シニア向け指導者による楽しいレッスンは7つ♪
・シナプソロジー研究所からは所長の望月美佐緒氏
・JWI/AFFAからは、 PCマスター検定スペシャリストの中田成裕氏がRadio体操を♪
・一般公募枠からは椅子に座った体操を、
・第1回目に引き続き、日本認知症予防学会会員3名によるレッスンは、利根川久女紅氏、平山久美氏、堀愼二氏が登場！！
・佐々木純子氏・佐々木良江氏（共に日本認知症予防学会会員）からは音楽療法を♪
・日本体育大学ダンス部によるダンスパフォーマンスもありワクワクが止まりません!(^^)!
お好きなレッスンに参加いただけます。
もちろん全部のレッスンに参加していただいても結構です。
テレビ朝日「名医とつながる！たけしの家庭の医学」にも出演している岡山大学の阿部康二教授の講義も拝聴できます。
認知機能検査の実施は任意ですがこの機会にぜひどうぞ。
参加ご希望の方は、参加費をお振込みの上、ハガキでお申し込みください。
【参加費振り込み先】
▲ゆうちょ口座→ゆうちょ口座
記号：10980
番号：35637461
▲他の金融機関→ゆうちょ口座
店番：098 普通預金
番号：3563746
名義：オザキ ヒトミ（尾﨑 仁美）
【申し込み先】
〒252-0302
神奈川県相模原市南区上鶴間5-1-21
スカイビル2F
利根川Kスタジオ内 ダンス療法フェスティバル事務局
裏面に①～⑥までを記入して送ってください。
①お名前
②性別
③ご住所
④電話番号
⑤生年月日
⑥お振込み日
参加申し込みをしていただいた方々へ、当日のご案内・タイムスケジュール等を順次郵送でお送りいたします。
