お知らせ

2023-6-4 リンパビクス®︎ライセンス取得セミナーのご案内

リンパビクス®︎ライセンス取得セミナーのご案内

リンパビクスは、 エアロビクスなどの有酸素運動に、気功の動きやリンパ節へのタッチを加えたエクササイズです。

健康な体温を維持することが目的。 リンパの流れをスムーズにし、老廃物の運搬能力を高めるための運動をお伝え致します。

ライセンスセミナーは、全2日間。

1日目は、オンライン、対面、どちらでもご参加可能です。

リンパについての基礎的な知識を学び、実技では基本の10分リンパビクスを習得します。 2日目までの数週間で各自練習をしていただき、2日目に発表です!

2日目は対面のみ。 当スタジオでの開催です。

更新の方々と一緒に10分リンパビクスを行い、発表😊 その後は実際に1時間プログラムの体験レッスンを受講していただきます。 主にシニアの方を対象にした有酸素運動がベースです。 音楽に合わせて身体を動かしていきますが、時にゆったりとした曲、リズミカルな楽しい曲、懐かしい曲、心が安らぐ曲と、様々な曲に合わせてご提供致します。

老若男女、どなたにもご提供できるプログラム。

受講生の皆さまと同じようにインストラクターの皆さま自身も歳を重ねていきます。 今後のレッスンの幅を少し広げる事ができる事間違いなしのリンパビクスです♪

 

 

お申し込みは下記メールアドレスへ。

締め切り 2023年5月31日

(氏名、住所、電話番号をご入力くださいませ)

info@tonegawa-k.com

担当 五月女

お待ちしています(^^♪

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2023-5-14【手歌完全マスターセミナー】

 【手歌完全マスターセミナー】
 
「手歌」とは、その名の通り手で歌う♬
 
介護施設やシニアのレッスンで多くの方に楽しんでいただける手話ソングを4曲🎶
しっかりと覚えていただけるように講師3人体制で臨みます!
 
受講対象者は、今回限定でどなたでも😊
次回からはシニアフィットネス養成クラス卒業生と日本リンパビクス協会認定インストラクターのみのセミナーとなります。
 
定員は20名!
悩まれている方、お早めにお申し込みくださいませ♪
お申し込みは下記メールでお願い致します。
※メール到着から2〜3日しても返信が届かない場合、迷惑メールフォルダ等に振り分けられている場合が有ります。
info@tonegawa-k.com
 
 
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2023-4-8 【シニアが喜ぶ!ハートフル❤️コグニダンス スペシャルレッスン】

「80歳の同窓会に行ってきたの」
そんな話から始まったある日のレッスン🎶

・耳は聞こえてるけど聞いてない人(笑)
・喋り続ける人(笑)

情景が目に浮かぶ(笑)
スタジオ内が笑い声で賑やかww

利根川Kスタジオは80代のレッスン生が増えてきました。
皆、若々しい✨🌟

その方々に実際提供しているダンスプログラム(ダンス療法)を体験できるスペシャルレッスンです🎶

シニアのことはシニアに聞け!
今年79歳になる利根川だからわかる高齢者の心と体。
ぜひ学びにいらしてください♫

興味を持っていただけた方には、シニア指導ライセンス取得セミナー(5月スタート)もあります😊

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号外NETで紹介されました♪

先日、相模原市南区を担当しているライターのみわんこさんが、当スタジオへ取材にいらっしゃいました😊

とっても素敵にスタジオを紹介してくれています🌟
ぜひご覧くださいませ❀.(*´◡`*)❀.

https://sagamihara-minamiku.goguynet.jp/2023/04/04/tonegawa-k/

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2023-04-05 | Posted in お知らせ, 高齢者フィットネス 

 

シニア指導ライセンス取得セミナー開催のお知らせ(2023年度)

早いもので1月もあと1日!

ボーっとしているとどんどん時が経過してしまいますね💦

 

さて、コロナ禍で養成クラスを休止しておりましたが、2023年5月から、内容を一新して再開いたします♪

Aコース(椅子/主に介護施設などで指導をされる方向け)

Bコース(立位/主に地域のサークル等元気高齢者の指導をされる方向け)

ABコース(椅子&立位)

3つの養成クラスのスタートです!!

 

こんな方におススメです💡

・高齢の方を笑顔にしたい

・高齢者を対象に指導しているけど、どんな内容で組み立てたらよいのか悩んでいる

・介護する人、される人、双方が元気になれる運動を習得したい

・高齢者の心と体の変化についての学びがしたい

・認知症の方への対応を学びたい

・高齢の親と一緒に自分自身もストレス発散したい方

・地域の高齢者がいつまでも元気でいてもらいたい

・指導に強み(持ち味)が欲しい方

・ちょっと昔の曲が好き、昔の曲で動きたい

・可能な限り自分らしい心豊かな自立した日常生活を送ってもらいたいと願う方

 

利根川Kスタジオのレッスン生は90才を超える方もいらっしゃいます。

80代の方も結構増えてきました。

でも皆さん週に何回も通ってらっしゃいます。

利根川は言います!

「行くところはココかあの世しかないんだから(笑)」と。

メンバーさんは大笑い(^O^)

利根川の毒舌を聞きたくて来ている人もいるのでは?と思うくらいです。

スタジオに来れば仲間がいる!

仲間と運動はもちろん、お喋りを楽しんで、帰りにランチやお茶して帰る。

コミュニケーションがとっても大事ですよね!

認知症予防にも繋がりますね(#^.^#)

そんな元気高齢者を増やすために、地域の高齢者の方々が元気でいられるように、

私たち運動指導者ができる事はまだまだたくさんあると思うのです。

 

ぜひ学びにいらしてくださいませ。

認知症予防が期待できると検証されたダンス療法「ハートフル・コグニダンス」をベースに

シニアに必要なトレーニングやストレッチも習得していきます。

 

【詳細】

対象者:どなたでも(運動指導の経験がなくでもOK)

    心ある方

 

日 程:ABコース受講(全7日間)

2023年

   5/20(土)13-18 講義+実技

   5/21(日)13-17 椅子実技

   5/28(日)13-17 椅子実技

   6/03(土)13-17  6/10(土)13-17 14-18  立位実技

   6/04(日)13-17  6/11(日)13:30-17:30 立位実技

   6/24(土)14:30-17:30 立位実技/気功

   7/02(日)13-  実技試験(人数に応じて終了時間が変わります)

 

Aコース受講(全4日間)

2023年

   5/20(土)13-18 講義+実技

   5/21(日)13-17 椅子実技

   5/28(日)13-17 椅子実技

   7/02(日)13-  実技試験(人数に応じて終了時間が変わります)

 

Bコース受講(全5日間)

2023年

   5/20(土)13-18 講義+実技

   6/03 6/10(土)13-17 立位実技

   6/04 6/11(日)13:30-17:30 立位実技

   6/24(土)14:30-17:30 立位実技/気功

   7/02(日)13-  実技試験(人数に応じて終了時間が変わります)

 

受講料:Aコース198,000円(税込み)

    Bコース220,000円(税込み)

    ABコース275,000円(税込み)

    ※リンパビクス受講料含む

 

リンパビクスライセンス取得セミナー(全2日間)

開催日:

DAY1)下記日程から選択

    6/116/4・11/12・2024/3/3 10:00~14:00(オンラインor対面)

    講義+10分リンパビクスの紹介

 

DAY2)下記日程から選択

    6/25・11/26・2024/3/17(対面)

    14:30~18:00(人数に応じて終了時間が早まる場合あり)

    10分リンパビクス実技試験 + リンパビクスレッスン

 

リンパビクスライセンスセミナー及びCPRAED講習は必須科目です。 

シニアライセンス合格後、原則1年以内に取得

 CPR&AED講習はどちらで受講されても構いません。

利根川Kスタジオでは、毎年1月に国際救命救急協会様の講習会を実施しています。

他の地域でのCPR+AED講習会は国際救命救急協会様のホームページをご覧ください。

 

 

質問等、お気軽にお問い合わせください。

メールアドレス:info@tonegawa-k.com

 

 

 

 

 

 

 

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2023-2-19 スペシャルレッスン♪のお知らせ

【シニアが喜ぶ❤️ハートフル・コグニダンス】
 
今年79歳になる利根川久女紅スペシャルレッスン(1h)のお知らせです!
 
日程:2023年2月19日(日)13:00~14:00
場所:利根川Kスタジオ(小田急線東林間駅徒歩約7分)
費用:一般→2,200円/シニア・リンパビクス認定インストラクター→1,100円
講師:利根川久女紅 (アシスタント 五月女美幸)
 
 
聞き馴染みのある曲、
昔懐かしい曲、
初めて聞くけど心がワクワクする曲など
利根川の選曲した音楽に合わせて、意図ある動きで構成したフィットネスダンスの数々♬
 
ハートフル・コグニダンスは、『認知症予防効果が期待できる』日本脳サプリメント学会で検証されたダンス療法です!
 
心が動けば体は動く!
 
今回は、地域のサークルなど元気高齢者の皆さまを指導されている方向けの内容でお届けします!
 
お申し込みは必要事項をご記入の上、下記よりお願い致します。
振込先をお知らせいたします。
 
info@tonegawa-k.com
 
 
 
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🎍あけましておめでとうございます🎍

あけましておめでとうございます☆彡

 

2022年、お世話になった皆さま、ありがとうございました。

2023年、この新しい1年がさらによい年でありますように 心からお祈りいたします

ウサギのようにぴょんぴょん弾む楽しい年になりますように。

 

2023年 初レッスンは、1月4日 12時です♫

お正月でなまった体を動かしにいらしてくださいませ(^^)

 

スタッフ一同より

 

 

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2023-01-03 | Posted in お知らせ 

 

祝✨論文掲載!!

先日、日本脳サプリメント学会ホームページに

「ダンス療法の認知機能に対する好影響」の論文が掲載されました!

https://brainsupplementoff.wixsite.com/mysite/journal

 

是非ご覧くださいませ(^^)

 

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2022-11-22 | Posted in お知らせ, 高齢者フィットネス 

 

2022-11-27 利根川ワールドシニアプログラムWSのお知らせ

2022年11月27日(日)13:30~16:30

対象者:どなたでも(運動指導者以外の方もOK)

 

利根川ワールド、シニアのためのダンスプログラム「ハートフル・コグニダンス」をご紹介いたします。

今回は、介護施設や、椅子に座ったまま行うダンスプログラム多めの3時間!

スポーツクラブでバリバリ動けるシニアの方々もいれば、あちこち痛みを抱えて日々を過ごしているシニアの方々も沢山おられます。

立って動くのはできなくても座ってならできる!

そのうち筋力が少しづつ戻って立ってやることもできるようになったら最高ですよね☆彡

心が動けば体は動く!

ハートフル・コグニダンスは、意図ある動きで心を動かすプログラムです♡

ハイブリッド開催ですので、ご自宅からのご受講も可能です!!

 

 

 

 

 

 

 

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2022-10-30 リンパビクス®認定インストラクター ライセンス取得セミナー開催のお知らせ

リンパビクス®認定インストラクター ライセンス取得セミナー(2日間)開催のお知らせ
 
日程
1日目(オンライン)2022年10月30日(日)10:00~13:00
2日目(対面)予定 2022年11月13日(日)15:00~18:00
※2日目の日程・会場は変更の場合あり。
 
リンパビクス®は老若男女どなたにも効果の期待できるプログラムです。
特に、高齢者指導をされている方におススメです!!
 
基本の10分リンパビクスは優しい音楽に合わせ、4大リンパ節をタッチ!
リンパの流れをスムースにして老廃物を流し、健康な体温に近づけることを目的としています。
受講生の高齢化ももちろんですが、インストラクターの高齢化も現実化しています。
生涯インストラクターとして活躍できる時間を守る事も大切です。
リンパビクス指導は、生涯インストラクター業として必ずあなたを守ります。
 
リンパの知識を生かし、ご自分のレッスンのスパイスとして活用することも可能です。
お申し込み締め切り
2022年10月26日
お申込みは下記メールアドレスへお願いします。
info@tonegawa-k.com
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