高齢者フィットネス

第53回リンパビクス資格取得セミナー 開催報告

2019-11-17

第53回リンパビクス資格取得セミナー開催いたしました。

今回新規受講してくださった方は、

東京、三重、福島、新潟、埼玉。

各地からのご参加、ありがとうございました。

午後からは更新の方も増え、

参加者同士コミュニケーションタイム!!

 

リンパビクスの目的は「体温を上げること」

出会ったその場から体温を上げる言葉使いでスタート!

 

毎回、参加者の皆さんによってセミナーの内容が若干異なるセミナー。

もちろん基本はしっかりお伝えしております。

 

今、その方に必要なこと!

今、その方の体に大事なこと!

今、レッスンを受けてくれる方々へ伝えたいこと!

 

その時に必要な情報をしっかり提供しています。

基本の10分リンパビクスを何度も何度も練習。

集中力が素晴らしかったです☆彡

今日は老廃物がしっかり流れたことでしょう♪

夜はぐっすり眠れますよZzzz

基本のリンパビクスの後は応用編。

心が喜ぶ曲にのせて1時間プログラムの紹介です♪

またお会いしましょう!

ありがとうございました。

次回、2020年3月15日(日)に開催いたします。

 

 

 

平いこいの家まつり 報告

【2019-11-16 平いこいの家まつり】

5年続けて参加
💓シニア リンパビクス💓
      平 いこいの家祭り

今年も笑顔の花が咲きました 
スタッフのみなさまの
安心・安全の見守りの中で
ここちよく 咲いた笑顔
感謝の思いでいっばいです
ご尽力に感謝申しあげます

初参加の1年生のメンバーさんも
継続 5年生のメンバーさんもみんな
助け合って 日々のトレーニングと
この日のために集い合い
自主練も重ねてきました♡

さて当日 
会場に100名あまりの観客がおられました
その中には舞台に立たないけれど
(スペース&舞台に立てる人数に限りがある)
応援に来てくれているメンバーさんも
おりました

なんと心強いことでしょう

観てくださっているみなさんが
全員参加で こころと
手を動かしてくださった

その 盛り上がりと達成感に
参加者のメンバーさんは感動していました

さぁ 一緒に軆を動かしましょう
リンパを流しましょう
楽しいですよ
身体もこころもあったまるよ
そんな氣持ちが

素直に表情にも 
動きにも現れて 
会場の皆さんにも伝わったのでしょう

最高でした

演目 
   未来へ
   好きになった人
   おひさまのたね 
今回は
手話 脳トレ 手首の可動域 肩関節の可動域
筋トレ&ストレッチが入った『ダンス療法』
利根川Kスタジオ 日本リンパビクス協会オリジナル 

『リンパビクス』でした(^_-)-☆

とても
素晴しいチームワークを発揮しました

これで 

よりメンバーさん同士の絆も深まったことでしょう
さぁ また 
来年に向けてスタートです(^_-)-☆

絵手紙もやっておられるメンバーさんもいて(^_-)-☆
上手いのよ

多才だわ♡

 

文;今澤昭子インストラクター

 

有馬いこいの家まつり 報告

【有馬いこいの家まつり】

2019年11月2日(土)
緊張の中、舞台と会場が大きな大きなひとつの輪になり、
盛り上がりを感じました。
楽しかった~♪
良かったよ~♪
元気が出たよ♪
と多くの声を掛けて頂き、利根川先生の顔が浮かびました。

ピンクの衣装も輝いて、熟女の皆々様とハンサムさんがひとり。
いい顔でしょう(^_-)-☆

記:大神田久子インストラクター

 

野川いこいの家まつり 報告

2019年10月19日(土)

毎年恒例、野川いこいの家まつりが開催されました。

今年は♪未来へ♪と♪好きになった人♪の2曲。

「未来へ」の曲は手話で、演技者の一人が観客の皆さんに手の動きを教えていました。

そして、観客の皆さんが一体となって手話をしていたことに感動しました。

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「好きになった人」は、午前中に他のグループが舞踊で発表していましたが、私たちリンパビクスではタオルを使って思いきり振り回したり、背中をこすったり、絞ったりと楽しい振り付けで、観客の皆さん大喜び!!

利根川先生の振り付けはさすがです!(^^)!

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発表を終えた皆さんはとてもいい顔をしていました。

年1回いこいの家まつりでの発表の場があることで、皆 真剣に取り組んでいけるのだと思います。

皆の胸には『敬老の日』にいただいた、わくわくプラザの子どもたちの手作りの花が輝いていました。

 

記:八廣啓子インストラクター

 

JWI WS利根川ワールド 開催報告

2019-10-13

JWI WS利根川ワールド 「100歳以上までできるシニア指導パート①」

 

台風19号が関東地方を直撃した翌日、スタジオではワークショップが予定時刻を30分ほど遅れて開催されました。

以下参加者の皆さまからのコメントです!

 

 

「台風被害が残る中、遠くはつくばから、近くは相模原から大勢の参加者が集まりました。

小田急線が昼から運転開始のため若干遅れましたが、無事に利根川先生のWSは始まりました。

厳しくも楽しい、しっかり皆さんの前で動けるように!

ウォームアップの大切さ!レジスタンストレーニング!勉強になりました。

明日から使えます。

自分自身のスキルを上げれるWSでした。ありがとうございました。」

 

「利根川ワールド、100歳以上までできるシニア指導のワークショップに参加させて頂きました。

自分ではシニア指導では年齢を重ねると変化する身体の状態に注意してレッスンを行っていたつもりでしたが、

利根川先生のワークショップを受講して、もっともっと注意深くシニアの指導には関わらなくてはいけないことを学びました。

心に響く、心に届くレッスンを心がけます。

ありがとうございました。」

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「がっかりしました。

余りに基本がわかっていないままレッスンを続けてきた自分に。

何のためにやっているのか考え直します。」

 

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反省点も見つかったようです!

元気高齢者が少しでも増えるように、私たちインストラクターは日々勉強しています。

動くことの大切さ、多くの方に伝えていきたいですね(^^)

 

参加してくださった皆さま、ありがとうございました。

 

次回、JWI WS利根川ワールドは

2020年1月12日(日)

「100歳以上までできるシニア指導パート②」

シニア指導 

認知症予防対策を目標にプログラム構成の仕方

バランスボール・スマイルボール・棒・マット等を活用して体幹を強く、足首を柔軟にしてからプログラムを構成する方法を学ぶ。(パート①~③、一部重複する内容となります)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2019-10-21 | Posted in 活動報告, 高齢者フィットネス 

 

高齢者指導養成 卒業試験

2019年10月5日

5月からスタートした養成クラスの卒業試験が行われました!

午前中2時間の筆記試験、午後は実技。6曲をメンバーの皆さまご協力のもとおこないました。

緊張のせいか途中で動きが飛んでしまったようですが、持ち前の笑顔とインストラクター魂で見事に立て直しました!

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終了後には、6曲を受けてくださったメンバーの皆さま、そして利根川Kスタジオのスタッフたちからの、厳しくも愛のあるコメントをプレゼント(^^♪

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皆さまからいただいたお言葉を真摯に受け止め、これから更に大きく羽ばたいていきましょう!

幸子さん!おめでとうございます\(^o^)/

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 「私は今年、2年越しの希望がかない、利根川先生の養成で学ぶことができました。

利根川先生はじめ多くの先輩方に支えられ、ここまで来られました。

心から感謝しています。ありがとうございました。
そして、これからも勉強は続きます。
変わらずご指導いただけると幸いです。
目指すは、効果が実感できる、そして何より楽しくてまた来たくなるレッスン! 精進します。」
文:辻 幸子

 

2019-11-17 第53回リンパビクス資格取得セミナー開催のお知らせ

1日で認定インストラクタ―の資格取得及び更新の方を対象にしたセミナーです。

リンパビクスは、高齢者、低体力者、老若男女、全ての方が安全におこなうことのできるプログラムです。

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◆日程   令和元年11月17日(日)

           新規 10:00~18:00(昼食1時間)

              ・講義 (リンパの役割、効果、血管に寄り添って流れる川)

              ・基本の10分リンパビクス

              ・1時間レッスンプログラム

              ・筆記・実技試験

           更新 13:00~18:00(午前中からの受講も可能です。)

              ・基本の10分リンパビクス

              ・1時間レッスンプログラム

 

◆場所   利根川Kスタジオ

 

◆費用   新規 27,500円(税込み)

      更新 今年度2回目以降受講の方は5,500円。

         ※午前中から参加される方は2,200円(税込み)も必要です。

 

◆持ち物  筆記用具・運動できる服装・運動シューズ(室内用)・タオル・飲み物・昼食

 

※新規の方へ

筆記・実技試験に合格し、登録手続き完了後、認定インストラクターとしての活動が認められます。結果は試験後、約1ヶ月程で郵送にてお知らせいたします。

(登録料16,500円(税込み)が必要です。)

 

★受講ご希望の方は、所定の金額をお振込の上、同封の申込用紙に氏名・住所・電話番号を記入し、振り込み明細を貼付の上、11/7までにFAXでお申し込みください。

 新規受講者には、振り込み確認後、資料を郵送いたします

(当日までに覚えていただくことがありますので、お早目の申込みをお勧めいたします。)

 キャンセルの場合でも返金は致しません。

 人数に制限がございます。お早目にお申込みください。

 

 

振込先: スルガ銀行 東林間支店 普)2380310 日本リンパビクス協会 宛

 

(FAX:042-745-4100 利根川Kスタジオ 五月女まで)

 

jwi WS 利根川ワールド@大阪 開催報告

9月23日(月・祝)

afaaプロバイダー教育継続ポイントが取得できるWS


【利根川ワールド 100歳以上までできるシニア指導パート①】

前日のリンパビクスセミナーに引き続き、大阪で利根川のワークショップが開催されました。

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受講者の中にはデイサービスで指導されている方がいて、すぐに現場で使える指導法をたっぷりとご紹介

「あーでなきゃいけない!」
「こーでなきゃいけない!」

そんな事は取っ払って頭を柔軟に

高齢者の体を知って、
『だからこう動く!』
『だからこう話す!』

まほうのことば☆彡
ワクワク ワクワク⤴︎

受講してくださった皆さま、ありがとうございました

みなさまの心には何が残りましたか?

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次回、同じ内容のワークショップを利根川kスタジオで開催致します。

10月13日です。

〈同じ内容〉と言いつつも、その時の受講者の皆さまに合わせた内容に変換されていきます。

お楽しみに〜♪

2019-09-27 | Posted in 活動報告, 高齢者フィットネス 

 

第52回リンパビクス資格取得セミナー@大阪 開催報告

9月22日(日)

大阪にてリンパビクス認定インストラクター資格取得セミナーを開催致しました。

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大阪はもちろん、石川県、奈良県、愛知県、神奈川県からご参加いただき、ありがとうございました!

 

午前中は新規受講の方と更新の方 一緒にリンパについてを学び、午後は実技をメインに。

基本のリンパビクスでは、各々の指導のクセを直し、より受講生の皆さんが気持ちよくリンパビクスが行えるように練習をしました。

そして夏の疲れが出やすいこの時期に特にやっていただきたい“気功”を取り入れた曲も練習♪

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あっという間の7時間!

新規の方は、自分の体でリンパビクスの効果を体感できたことを喜んでいました。

皆さまご受講ありがとうございました。

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次回の資格取得セミナーは、

11月17日、利根川kスタジオにて開催致します。

ただ今、申し込み受付中です!

 

 

JWI主催 ワークショップ2本立て 開催報告

2019年8月31日(土)

JWI主催 ワークショップ

①富永典子先生 「アクティブシニアのためのプログラミング~五感を刺激して~」

②利根川女紅先生「ハートフルなシニア指導とは?~どこでも、誰にでも~」

 

1本目の富永先生のWSでは、タイトル通り“アクティブシニア”向けの内容。

子供から大人まで楽しめるヒントがたくさん詰まっていました♪

 

2本目は利根川先生。

施設で、椅子で、単発のクラス、中長期のクラス…

様々な場面で活用できるプログラム活用術の紹介♪

 

さっそく次のレッスンでアウトプットです!!

富永先生、利根川先生

ありがとうございました(^^♪

 

★次回、AFAAプロバイダー継続教育ポイントが取得できるWSのお知らせです!

シニア指導 
【認知症予防対策を目標にプログラム構成の仕方】

「利根川ワールド 100歳以上までできるシニア指導パート①~③」

 

パート① 2019年9月23日(月・祝)大阪

パート① 2019年10月13日(日)利根川Kスタジオ

パート② 2020年1月12日(日)利根川Kスタジオ

パート③ 2020年3月20日(金・祝)利根川Kスタジオ

 

お申し込み、お問い合わせ

FAX(利根川Kスタジオ)または

facebook【利根川Kスタジオ・日本リンパビクス協会】までお願いいたします。

FAX 042-745-4100 (五月女宛)

 

 

 

 

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2019-09-02 | Posted in 活動報告, 高齢者フィットネス