高齢者フィットネス
リンパビクス®ここで実施しています♪⑪（神奈川 平塚編）
「リンパビクスはどこで体験できますか？」
と、最近、嬉しい！
今回は主に神奈川で活動しているリンパビクス認定インストラクタ
見た目とのギャップ、中身はなかなかの男前 ‟水野 和美インストラクター”のクラスをご紹介いたします。
レギュラークラス
【リンパビクス】 旭いきいきクラブ
会場：平塚市 旭南公民館
日程：毎月第４金曜日 10時～11時30分
対象：どなたでも参加可能
体験できます
参加費：無料
問い合わせ：旭いきいきクラブ 代表 張ヶ代(はりがよ)
事前の連絡は不要です。
会場に直接どうぞ♪
リンパビクス®ここで実施しています♪⑨（神奈川 鎌倉編）
「リンパビクスはどこで体験できますか？」
と、最近、嬉しい！お問い合わせが多いのでシリーズでお伝えしています！！
今回は主に神奈川で活動しているリンパビクス認定インストラクター
元気いっぱい！いつもノリノリ！とびきり笑顔 ‟米倉 いずみインストラクター”のクラスをご紹介いたします。
レギュラークラス
【リンパビクス】
日程：毎月第1&第3水曜日 14：30～15：30
受講料：4,840円
※事前予約で体験できます！
問い合わせ：045-831-5151
イベント情報
【リンパエクササイズ】
会場：玉縄すこやかセンター 集会室
日程：2020年1月21日（火）13：30～15：00
2020年2月4日（火）13：30～15：00
対象：鎌倉市内在住の60歳以上の方
定員：15名（申込み順）12月16日より受付
参加費：無料
リンパビクス®ここで実施しています♪⑧（神奈川編）
「リンパビクスはどこで体験できますか？」
と、最近、嬉しい！お問い合わせが多いのでシリーズでお伝えしています！！
今回は主に神奈川で活動している
リンパビクス認定インストラクター
なんでも一生懸命 ‟大神田 久子インストラクター”のクラスをご紹介いたします。
【リンパビクス】
会場：アリーノ
（アリーノでお茶の間会 健康長寿のつどい）
日程：毎月第3火曜日 14：30～15：30
参加費：500円
主催：水芭蕉の会
共催･お問合せ：川崎市有馬･野川生涯学習支援施設 アリーノ 044-853-3737
リンパビクス®ここで実施しています♪⑥（石川編）
「リンパビクスはどこで体験できますか？」
と、最近、嬉しい！お問い合わせが多いのでシリーズでお伝えしていきます！！
今回は主に石川県で活動している
リンパビクス認定インストラクター
オールマイティ‟北本成子インストラクター”のクラスをご紹介いたします。
レギュラークラス
【ココカラフィット】
対 象：会員制
※祭日などと重なるとイベントとして無料開放しています。
会 場：社会福祉法人 仏子園
GOTCHA! WELLNESS小松店
日 程：毎週 土曜
15：30～16：30
ほぐす、タッチ、ストレッチ、たまに強化、リラックスで、ココロとカラダを繋げましょう！
障害のある方、子どもさん、
やっと歩いて来られる方も、どなたでも参加可能のクラスです。
問い合わせ：直接GOCHA!WELLNESS小松店様へお願いいたします。
リンパビクス®ここで実施しています♪⑤（神奈川編）
「リンパビクスはどこで体験できますか？」
と、最近、嬉しい！お問い合わせが多いのでシリーズでお伝えしていきます！！
今回は主に神奈川で活動している
リンパビクス認定インストラクター
世界中を飛び回っている‟平塚 喜之インストラクター”のクラスをご紹介いたします。
【リンパビクス】
ひまつぶしの会
大師元気の会
対象：年齢制限ありません。
皆さん60歳以上で最高齢は97歳です！！
会場：大師支所分室
日程：毎月第2木曜日10時から11時半まで
参加費：300円/1回
アクセス：京急大師線、東門前駅徒歩7分
※連絡はいりません。来ていただくだけで大丈夫です。
問い合わせ：利根川Kスタジオ・日本リンパビクス協会（平塚）
リンパビクス®ここで実施しています♪④（広島編）
「リンパビクスはどこで体験できますか？」
と、最近、嬉しい！お問い合わせが多いのでシリーズでお伝えしていきます！！
今回は主に広島県で活動している
リンパビクス認定CAPインストラクター
少林寺拳法もたしなむ‟助信奈穂子インストラクター”のクラスを2本ご紹介いたします。
レギュラークラス
①【リンパビクス】
対象：どなたでも（内容は中高年、高齢者向けです）
日程：木曜日 10:30〜12:15
費用：リンパビクス500円/1回
後半のエアロビクスも参加の方は+300円です。
※前半リンパビクス、後半はエアロビクスを行いますが、前半だけのご参加も可能です。
連絡先：口田公民館 082 842 7744
②【リンパビクス】
対象：会員制
※ビジターは、会員さんと同伴で2,040円（税込）
お問合せ：グンゼスポーツイオンモール広島祇園店
リンパビクス®ここで実施しています♪③（千葉編）
「リンパビクスはどこで体験できますか？」
と、最近、嬉しい！お問い合わせが多いのでシリーズでお伝えしていきます！！
今回は主に千葉県で活動している
リンパビクス認定インストラクター
台風の被害にも負けない‟中村 佳代インストラクター”のクラスを5本ご紹介いたします。
※すべて対象年齢は決めておりませんが、40～80代の方が参加しています。
特に60～70代前半の方が多く参加してくださっています。
レギュラークラス
【リンパビクス】
日程：木曜10:30～
日曜13:00～
※体験可能（有料）
問い合わせ先： スポーツクラブAruku 茂原店0475-25-1234
日程：火曜10:00～
※体験可能（有料）
問い合わせ先：東金インターナショナルスイミング 0475-54-0821
③季美の森コメスタ（千葉県東金市）
日程：水曜 12:00～
※初回体験無料
二回目以降はチケット制
4回フリー 3000円
5回日にち指定 3000円
問い合わせ先：季美の森コメスタ 0475-52-8110
日程：月曜 9:30～
※どなたでも参加可能 1コイン（500円）
問い合わせ先：大里総合管理『地球塾』 0475-72-3473
⑤すまいるアップクラブ（千葉県大網白里市）
※サークルメンバーのみ
日程：基本第1火曜日 13:30～
※場所の都合で、第2火曜日になったりもします。
お問合せ：利根川Kスタジオ・日本リンパビクス協会まで
リンパビクス®ここで実施しています♪②（神奈川編）
「リンパビクスはどこで体験できますか？」
と、最近、嬉しい！お問い合わせが多いのでシリーズでお伝えしています！！
今回は、主に神奈川県で活躍しています、海が大好き🚢
山崎恵子インストラクターのクラスを紹介いたします。
レギュラーレッスン
【リンパビクス】
会場：ココカラ辻堂店 https://www.coco-kara.jp/tsujido/
日程：毎週金曜日 15；45～16：30
会員制となります。
※体験等のお問い合わせは直接ココカラ辻堂店様へお願いいたします。
リンパビクス®ここで実施しています♪①（埼玉編）
「リンパビクスはどこで体験できますか？」
と、最近、嬉しい！お問い合わせが多いのでシリーズでお伝えしていきます！！
まずは主に埼玉県深谷市で活動している
リンパビクスCAPインストラクターでもある
ガッキーこと‟板垣美佐子インストラクター”のクラスをご紹介いたします。
レギュラークラス
【リンパケア】
対 象：成人
会 場：深谷グリーンパーク アクアパラダイス パティオ
日 程：毎週 月曜11:45-12:45
金曜10:30-11:30
費 用：どなたでも１回500円
※事前連絡無しで直接いらしてくださって大丈夫です。
https://patio.or.jp/patio/program.html
その他
・深谷市保健センターで不定期イベント
・子育て支援センターで3回/年（対象：若いママ）
深谷市近辺でのイベントなどご相談くださいませ♪
第53回リンパビクス資格取得セミナー 開催報告
2019-11-17
第53回リンパビクス資格取得セミナー開催いたしました。
今回新規受講してくださった方は、
東京、三重、福島、新潟、埼玉。
各地からのご参加、ありがとうございました。
午後からは更新の方も増え、
参加者同士コミュニケーションタイム！！
リンパビクスの目的は「体温を上げること」
出会ったその場から体温を上げる言葉使いでスタート！
毎回、参加者の皆さんによってセミナーの内容が若干異なるセミナー。
もちろん基本はしっかりお伝えしております。
今、その方に必要なこと！
今、その方の体に大事なこと！
今、レッスンを受けてくれる方々へ伝えたいこと！
その時に必要な情報をしっかり提供しています。
基本の10分リンパビクスを何度も何度も練習。
集中力が素晴らしかったです☆彡
今日は老廃物がしっかり流れたことでしょう♪
夜はぐっすり眠れますよZzzz
基本のリンパビクスの後は応用編。
心が喜ぶ曲にのせて1時間プログラムの紹介です♪
またお会いしましょう！
ありがとうございました。
次回、2020年3月15日（日）に開催いたします。