活動報告, 高齢者フィットネス

開催報告(最終回)第2回ダンス療法フェスティバル

6月9日に開催いたしました「第2回ダンス療法フェスティバル」開催報告、最終回です!!

第1弾第2弾 、第3弾第4弾はこちらをポチッとしてご覧ください。)

プログラム 11 利根川久女紅氏

①!!血液・リンパ・筋肉!!

②人生のエキスパートの皆さんは、だから元気!!だから健康!!だから心と体を動かす

『♪ここに幸あり♪からはじまりました。頭と手の体操、手話をしながら歌いました。

次は日常動作を支える白筋運動。立ち座り、体を支える筋肉などずっと元気で暮らしていくために不可欠、QOL=Quality of life(クオリティ オブ ライフ)=(生活の質)を保つための筋肉のトレーニングです。

ゆっくり声をあわせて行いました。

次は今 羽生結弦選手のフリープログラムで使われているオリジンの曲にのせて、背筋ピンの運動です。

肩甲骨を動かして1センチ背が伸びたような気がしました。

最後は♪朝はどこから♪と♪荒城の月♪の曲を使ってリンパビクス。リンパビクスとは外からリンパの流れを良くする運動です。体がポカポカ温まりました。

ありがとうございました。(文:片渕末利子インストラクター)』

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プログラムの最後は利根川先生!

ダンス療法エビデンス創出委員の委員長を務めています。

高齢者指導の第一人者。

先生自身も後期高齢者に足踏み状態の中、シニアの皆さんに必要なことをたくさん盛り込んでのレッスンでした。

指導のポイントは、自宅に持ち帰ってすべての方が簡単に思い出せる指導。

気を付けることは、水分補給と靴の紐、よい加減をマスターすること。とのことです。

!スタッフからのコメント紹介!

元気高齢者倍増計画、万歳!!

今回初めてダンス療法フェスティバルに参加させて頂きました。

先生方の愛情溢れる魅力的なトークにレッスン!

参加者皆さんの顔が心が身体がどんどん動いていく!

(す)(ご)(ー)(い)

(す)(ば)(ら)(し)(い)(!)

元気で明るくパワフルなシニアが増えること間違いなしです!

大変、勉強になりました。

私もすぐにシニアです。人生100年時代に向けて歩んで参ります。また来年も宜しくお願い致します。

(文:山崎恵子インストラクター)

 

 

 

今回のフェスティバルでの後援・協力・協賛してくださった企業様です。

後援

学校法人日本体育大学・株式会社ルネサンス・公益社団法人日本フィットネス協会・ 一般社団法人おおたスポーツコミッション・おおた地域スポーツクラブネットワーク

 

協力

(株)ドーム・(株)ジャパンフィットネス・特定非営利活動法人地域総合型スポーツ倶楽部 ピボットフット・特定非営利活動法人大田区障がい者スポーツ指導者研究会

 

協賛

医療法人社団 井上会 ・ 八尾自動車教習所 ・ 日本体育大学・医療法人 横浜柏堤会 ・  山本歯科医院 ・ (株)ルネサンス ・ チャコット(株) ・ (株)JAPAN WELLNESS INNOVATION・(株)東京アスレティッククラブ ・ 辻正純様 ・ 利根川Kスタジオ有志川崎教室有志

 

企業展示・協賛

日本光電工業(株) ・ 太陽生命保険(株) ・ (株)ジェイ・エス・(株)グロービア

 

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ご協力、ご協賛いただき本当にありがとうございました。

!スタッフからのコメント紹介!

終始笑顔!笑顔が溢れた第2回ダンス療法フェスティバル!
阿部教授の講演をはじめ各講師の方々によるレッスン、真剣に講演を見聞し、レッスンでは笑いあり、脳を活性化させ身体を動かし、心も身体も喜びで一杯でした。
各講師の方々のレッスン内容のこだわりは参加者への愛情の塊だと感じます。
講師の方々が伝えたいと思う気持ち、それを受け止めてくれた参加者の皆さんとのキャッチボールが会場を温かい雰囲気にしてくれました。
また、日本体育大学ダンス部の皆様方が会場を活気づけてくださいました♪
参加者への気遣いは素晴らしく、温かさを感じました。
参加者・スタッフ全員が楽しみにしてたダンス部の皆さんの演技は「感動で鳥肌がたった!」との声を多数頂きました。本当に素晴らしかった!
ダンス療法フェスティバル後、参加者の方から「刺激が有って良かったわ。皆で朝から夜まで(夕食を皆さんでご一緒されたらしいです)おもいっきリ楽しんだ一日だった。」とお言葉を頂きました。
利根川先生が‟常に出歩く機会を作ってあげる事が必要”と話してくださっている言葉が改めて心に響きました。
私自身、今回のダンス療法フェスティバルで多くの事を学ばせて頂きました
先生方をはじめスタッフの皆様に感謝の気持ちで一杯です。
ありがとうございました。(文:尾崎仁美チーフインストラクター)
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5回に渡り開催報告をさせていただきました。最後までお付き合いいただきありがとうございました(^^)
たくさんの方の協力があってフェスティバルは大成功で終わることができました。
反省点はいろいろあります。至らなかった点も多々あったことでしょう。
皆様からの声を真摯に受け止め、次回につなげていきます。
ありがとうございました!!
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2019-06-23 | Posted in 活動報告, 高齢者フィットネス