7月15日

最高気温35度の夏日！

第47回リンパビクスセミナーを開催いたしました。

今回は広島から2名、奈穂子さん裕美さんも参加してくださいました。

もみじ饅頭、ごちそうさまでした(^^)

本日のテーマは2つ

1つ目は‛頭皮’

副交感神経優位にすることでもたらされる効果！！

マットの上で座って寝て。。

2つ目のテーマは‛僧帽筋’

正しいポジションでカラダを動かすことの大切さを学びましたね！

ひとりひとりのクセも指摘され集中度アップ！

明日からのレッスンにどうぞアウトプットしてください♪

次回のリンパビクスセミナーは

11月18日　神奈川

11月24日　大阪　（予定）